Меню

Самомотивация


самомотивация

Я представлю вам один отличный метод собственной мотивации. Когда вы ставите цель, вы начинаете свой долгий путь. Все, что вам нужно, это работать настолько продуктивно, насколько можете. Возможно, вы столкнетесь с проблемами на пути, но не нужно бояться их. Следуйте вашим планам и преодолевайте возникшие на пути трудности, шаг за шагом.

Все мы знаем, что Рим был построен не за один день (да и Москва не сразу строилась). То же самое происходит и с жизненным успехом. Мы должны хорошо подготовиться, разработать четкий план действий и вложить в него много усилий и труда. Просто будьте терпеливы и помните, что ваш успех требует времени и стараний.

Для спортсменов Олимпийские игры находятся на самом высоком уровне соревнований. Каждый спортсмен хочет принять в них участие. Для этого им потребуется четыре года, чтобы подготовиться. Они упорно тренируются каждый день и никогда не останавливаются. Многие из них плачут, завоевывая золотые медали. Они переполнены эмоциями. Потому что заплатили за эти медали большие усилия. Нам, к сожалению, это довольно трудно понять. Их мечты сбываются, через определенное время (4-5-7-10 лет).

Когда вы находитесь на пути к вашей цели, ежедневно выполняйте что-то из составленного вами плана действий. Каждый день после выполнения задания, вы сможете удовлетворенно сказать себе: «Сегодня был продуктивный день, и я чувствую себя такой сильной, энергичной и мотивированной. Я рада, что я достигла сегодня». Напишите свои чувства во время наблюдения за процессом целеполагания. Вы почувствуете толчок в мотивации. Делайте это каждый день и вскоре вы заметите, как ваша мотивация будет расти. Вы будете достаточно уверенно смотреть на свои действия и поступки, двигающие вас к вашей цели.


метод самомотивацииТакже вы можете визуализировать свой успех. Сила визуализации велика – она направлена на наше подсознание, а оно всемогуще! Именно на уровне подсознания заложены наши программы (зачастую негативные), например, денежное ограничение, когда деньги приходят в нашу жизнь очень тяжело. Несмотря на то, что ваши цели не становятся реальностью, вы можете отчетливо представить, что вы уже достигли поставленной цели. Поставьте себя в реальную ситуацию успеха. Как довольны и счастливы вы будете? Что принесет вам достижение этой цели? Что нового появится в вашей жизни? Благодаря визуализации вы пробудите чувства и эмоции, связанные с успехом. Определенное время такой работы и вуа-ля, ваши мечты станут реальностью!

Предлагаю поиграть в интересную игру. Нарисуйте свою цель. Затем нарисуйте успех, который вы получите от достижения поставленной цели. А потом вам нужно нарисовать свою жизнь десять лет спустя. Как этот успех повлиял на ту жизнь, которую вы отобразите на своем рисунке?

Если вы не умеете хорошо рисовать (хотя, не все ли равно, вы же для себя рисуете?), тогда можно просто обрезать фотографии из журналов и создать коллаж. Разместите его там, где он будет часто попадаться вам на глаза. Это очень хороший метод, чтобы замотивировать себя. Визуализация успеха не займет много времени. Делать это лучше тогда, когда вы расслаблены и чувствуете себя легко и свободно.

А еще вы можете найти наставника, который преуспел в той области, в которой хотите преуспеть вы, чтобы он смог помочь вам. Он будет стимулировать вас и в процессе даст вам ценные советы и рекомендации. Это хорошо для собственной мотивации. Вы добьетесь прогресса гораздо быстрее.

 


 

Оставить комментарий