Меню

А вы умеете управлять своим временем?

Есть то, что объединяет богатых и бедных, здоровых и больных, это время, которого каждому выделяется ровно 24 часа каждые сутки. Из этих часов складываются дни, недели и месяцы и от того, как его использовать, в принципе зависит вся жизнь. Ни политика государства, ни уровень жизни не могут повлиять на то, как расходовать время. Сегодня существует целая наука под названием «тайм менеджмент», которая учит рационально расходовать время. Если освоить ее азы, то можно успеть все.

Почему не хватает времени

Начать следует с того, чтобы понять основные причины нехватки времени:

1. Боязнь опоздать или не успеть

Ежедневный стресс и огромное количество повседневных дел влечет к тому, что все их переделать не представляется в принципе. Тайм менеджмент учит тому, что нужно уметь расставлять приоритеты, выделяя из всей кучи дел наиболее важные и не переживая по поводу остальных. При анализе имеющихся задач получается, что с выполнением большей части из них можно и не торопиться. Хорошо, когда есть возможность что-то перепоручить другим людям, так как попытка взвалить все на себя тоже не слишком удачна.

2. Не умение выделять главное

При отсутствии этих навыков человек разрывается между своими делами и упускает главное. Тайм менеджмент предлагает планировать свои занятия хотя бы на несколько дней вперед. Еще лучше иметь общий план на неделю, тогда разобраться с делами будет легче. Умение планировать – это один из признаков успешного человека.

3. Отсутствие самоорганизации

Освоив этап планирования, не менее важно этого плана придерживаться – а это уже вопрос самодисциплины и самоорганизации. Это необходимо делать даже в том случае, когда запланированы не слишком приятные дела. Если допускать поблажки для себя любимого или идти на поводу у лени, то добиться успеха будет трудно. Если имеются сомнения в том, как именно и что лучше сделать, остановитесь на самом важном.

Постепенно приучите себя следовать намеченному плану и обязательно стимулировать себя за выполненное. Развитие навыков самодисциплины улучшит качество жизни и поможет рационально использовать свое время.

Подытоживая, можно выделить основные элементы умения управлять временем:

  • уход от паники по поводу невозможности сделать все дела сразу;
  • планирование и самоорганизация времени, помогающие исключить суету и бессмысленные движения.

Эти простые истины доступны каждому, поэтому научиться управлять своим временем вполне реально.

Елена Кириченко

Оставить комментарий